Napozási aranyszabályok
- Ügyeljen az időre; kerülje a napozást délelőtt 11 - délután 3 között,- Otthon és külföldön egyaránt próbáljon megbizonyosodni arról, hogy gyermeke az árnyékban játszik,- 3 éves kor alatti gyermeket ne tegyen ki közvetlen napsütésnek.- Viseljen védőruházatot és napszemüveget- Használjon bőrtípusának megfelelő napvédőfaktorú terméket: gyermekeknek minimum 30-as faktorszámút, míg felnőtteknek minimum 20-as faktorszámút ajánljuk.
√ Ne napozzunk évente 50 óránál többet, beleértve a szoláriumban töltött időt is!
√ Bőrünket a megfelelő fényvédőszerrel a napozás megkezdése előtt legalább 30 perccel kenjük be!
√ Délelőtt 11 és délután 3 óra között ne tartózkodjunk a tűző napon!
√ Napozáskor fogyasszunk bőségesen folyadékot (vizet, gyümölcslevet 2-3 liter mennyiségben)!
√ Napozás után a hidratáló- tápláló krémek használata tanácsos, mivel a hámsejtek rugalmasságát és védekezését ezek fokozzák. (Lásd: Termékek/ Arcápolás/ Hidratálókrémek illetve Táplálókrémek)
√ Strandolás előtt távolítsuk el a sminkünket, mossuk le bőrünkről a parfümöt, és az izzadságátlót is! (Lásd: Termékek/ Arcápolás/Letisztítók)
√ Egyes gyógyszerek, napfény hatására fényérzékenységet okozhatnak. Ezért, ha ilyen szert szedünk, ne menjünk se napra, se szoláriumba!
√ Fényvédő ételeket fogyasszunk, melyek festék és karotin tartalmuknál fogva fokozzák a napfénytűrést! Ilyen ételek a sárga-piros gyümölcsök, zöldségek.
√ Terhesség esetén az addig megszokottnál erősebb fényvédelemről kell gondoskodnunk, hiszen az együttes hormon és napfényhatás nagyobb valószínűséggel vezethet májfolt kialakuláshoz! Sun Care hidratáló krém SPF 50
√ Hetente radírozzuk le egész testünket testpeeling (Solar Energy arc és testpeeling, Mer & Vert sópeeling) és esetleg lufa szivacs segítségével!
√ Minden napozás után használjunk nyugtató, hidratáló, tápláló hatású testápolót ( C&A, E-vitamin, New Age, Oxygen Prime)!
√ A szolárium UV-A sugarakat bocsát ki, nem készíti fel a bőrt az UV-B sugarak támadására!